Vous voulez augmenter vos chances de victoire sur la cigarette? Adoptez des habitudes gagnantes! Cela vous aidera à la fois à combattre les symptômes du sevrage, à vous sentir mieux et à avoir plus d’énergie.

Si la prise de poids vous inquiète, sachez qu’elle ne représente en général que quelques kilos. Adopter de saines habitudes dès que possible, même avant votre date d’arrêt, vous donnera un coup de pouce pour limiter cet effet. Vous sortirez de cette aventure libéré du tabac et en meilleure santé!