T’es capable
d’arrêter
de fumer.

On ne te le dira jamais assez.

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Pourquoi
arrêter
avec le Défi?

Parce que participer au Défi augmente vos chances de réussir à vous libérer du tabac. Selon un sondage fait auprès des participants, 75 % relèvent avec succès leur défi.

En plus d’être la dose de motivation nécessaire pour passer à l’action, le Défi met à votre disposition un éventail de ressources et d’outils gratuits. Vous pourrez en bénéficier pour vous informer et vous motiver, pendant et après le Défi.

Pourquoi arrêter de fumer?

Que ce soit pour prévenir les problèmes de santé, être plus en forme, économiser de l’argent ou se sentir libre, les motivations pour arrêter de fumer sont variées. L’important est de trouver celle qui VOUS motivera à passer à l’action.

Saviez-vous que?

  • Après 2 semaines sans fumer, faire de l’exercice devient déjà plus facile.
  • Après 1 an, le risque de maladies cardiaques chute de 50 %.

ÇA VAUT LE COÛT!

En moyenne, combien de cigarettes fumez-vous chaque jour?

WOW!
En relevant le Défi, vous économisez en 6 semaines.
C'est l'équivalent .

*Le calcul est basé sur un coût moyen de 9 $ par paquet de 20 cigarettes.
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